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マッサージ
〈Aroma massage〉
2024.12.2
※お子様連れ大歓迎です! ・複数ある精油の中からお好みの匂いを1つ選んでいただき身体をほぐしながら癒しのひと時を過ごしていただきます。 当店のアロママッサージは癒しだけでなくしっかりコリにフォーカスを続きを読む
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マッサージ
〈Dry massage〉
2024.11.15
〈Dry massage〉 ・マッサージ/ストレッチ/肩甲骨剥がしを組み合わせお客様の身体に合わせたカスタムケア 女性に多いお腹に軸が入っていない反り腰の姿勢やデスクワークからくる腰痛で悩ん続きを読む
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ピラティス
【お子様連れ大歓迎!!!!!】
2024.11.4
日頃たくさん頑張っているママへ。 マッサージを受けに行きたいけど中々お子様を預けれない…だから行けない…という方は多いのではないでしょうか? 連れて行くのも気を使うなぁ、、大丈夫かなぁ、、という方もい続きを読む
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ピラティス
【ふくらはぎのケア-part2:ストレッチver-】
2024.11.2
ふくらはぎのケアが何故必要なのかは前回の投稿を見て下さい。 〈今回はふくらはぎのストレッチのやり方〉 ・段差を見つけたら、伸ばしたいふくらはぎ側の 踵を落とします! ・この時伸ば続きを読む
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マッサージ
\足がだる重い人/1日の終わりで忘れないで!
2024.10.17
【ふくらはぎのケア】 日頃ふくらはぎが辛い…だる重い…と言う方は多いのではないでしょうか??? ふくらはぎは第二の心臓と言われているのはご存知ですか? 心臓から末端に血液を送って、その末端に行った血液続きを読む
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ピラティス
\下半身・ぽっこりお腹/5分のケアで変われます。
2024.10.3
🦶【股関節のほぐし】 下半身・下腹ポッコリお腹が気になる方は基本的に日頃からしっかり股関節を使えていない方が多いです! ご自身の歩き方を思い出してみてください! 膝下から下だけを使ってバタバタ歩いてい続きを読む
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ピラティス
【Kala-のトレーニングを受けられたお客様の1ヶ月後の結果(肩凝りver)】
2024.9.17
こんにちは。 本日はデスクワークのお仕事をフルタイムされていて、 肩こりが酷い方が入会して頂いて、 1ヶ月頑張った結果をお伝えしたいと思います! Before/Afterを見ただけで本当に身体が変わっ続きを読む
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ピラティス
【Kala-のトレーニングを受けられたお客様の1ヶ月後の結果(反り腰ver)】
2024.9.13
【カスタムトレーニング:お客様の1ヶ月後の結果】 当店では、どれほど痩せたいお客様にもまず脂肪がついてしまう、過度に筋肉が発達してしまう根本的な原因である歪みからまず徹底的になおしていただきます。 な続きを読む
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マッサージ
ふくらはぎが浮腫みやすい方必見!!【足の浮腫み対策!!!!】
2024.9.11
女性は、男性に比べて【冷えやすい】事や【月経、妊娠、出産】のために血を必要とする分水分を沢山蓄えようとするので浮腫みやすいです。 特に(姿勢の問題でも)ふくらはぎは本当に浮腫んでいる方が多いです。 ふ続きを読む
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マッサージ
【肩甲骨の柔軟性の大切さ】
2024.8.18
皆様、肩甲骨周りの柔軟性ありますか? 特にデスクワークの方は本当に硬くて筋感覚が持ちにくい方がとても多いです。 昔、ケア専門のお店で少し働いていた時に来られた70代の男性の肩を触った時に本当に化石のよ続きを読む