皆様、肩甲骨周りの柔軟性ありますか？

特にデスクワークの方は本当に硬くて
筋感覚が持ちにくい方がとても多いです。

昔、ケア専門のお店で少し働いていた時に来られた
70代の男性の肩を触った時に本当に化石のようでした。

その方は学生時代体育でストレッチと言うものを
教えてもらった事がないし、産まれてからこれまで
ストレッチをした事がない！とおっしゃっていました。

その方のケアをしてから3ヶ月でゴルフのスコアが
かなり良くなった！と言って喜んで下さった事を
今でも覚えています！

私が何人ものお客様を見させて頂いてる中で、ほったらかしにしていて良くなった人を見たことがありません。

1日に少しでも簡単なケアでもいいので、
することが日頃のストレスを作らないに繋がります！

私のお客様には日頃の自身でのケア、姿勢を
【少しの意識→習慣→無意識、癖】まで
持っていっていただきます！

また、簡単なセルフストレッチをのせます☺️