こんにちは！

今日は【肩が内に入っていると５歳老けて見える】ことについて少しお話ししたいと思います。

写真を見たらもう簡単にわかると思います！

同一人物なのにそうは見えないほど違いますよね・・・・。

皆さんは、左の姿勢ですか？それとも、右の姿勢ですか？

年々、重力に負けて右の写真になってきている・・・という方が多いのではないでしょうか？

人間は、必ず筋力が落ちるものです。

ただ、体にフォーカスを当てている方と当てていない方の違いは漠然です。

フォーカスを当てていない方の筋力の減少はジェットコースターです・・・。

写真の通り、顔も胸も正しい位置ではないことがわかりますよね・・・。

どれほど良い化粧品を使っていてもどれほど良いナイトブラをつけていても

姿勢が垂れる原因を作っているので垂れてしまいます・・・。

美容だけでなく、健康にもとても関わっています。

この姿勢が肩こりや腰痛、呼吸、たくさんの不調が現れます。

日々の積み重ねの悪い癖は簡単に体・顔を老けさせます。

全然遅くないです！！

今からでもしっかり変わります！！！

放っておいて現状意地というのは絶対にないことです！

ご自身の生活をより良くするために今から！体にフォーカスを当てて

一緒に変わりましょう♡